Blog de Garance Malterre Sophrologue à cannes

TOUT SAVOIR SUR LA SOPHROLOGIE & SES BIENFAITS

La sophrologie en ligne

La sophrologie en ligne

Grâce à internet vous pouvez suivre des séances de sophrologie en ligne. Je vous propose, via Doctolib, de suivre cette méthode quand vous voulez, où…

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La sophrologie à domicile

La sophrologie à domicile

Je propose aux personnes à mobilité réduite et aux personnes qui n’ont pas envie de se déplacer : des séances de sophrologie à domicile…

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La sophrologie en groupe

La sophrologie en groupe

Lors des séances de sophrologie en groupe, les temps de partage et d’échanges sont des moments très riches entre les participants…

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La respiration en sophrologie

La respiration en sophrologie

Il n’y a pas vraiment de « meilleure façon de respirer » mais en apprenant à bien respirer, cela viendra vous aider pour dé-stresser dans votre quotidien…

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Sophrologie & HPI

Il existe plusieurs thermes pour parler d’une personne HP (zèbre, surdoué, surefficient…) mais il n’y a aucune différence sur les caractéristiques…

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La sophrologie pour les enfants

Au cabinet, je reçois régulièrement des parents qui se disent « démunis » face aux émotions de leur(s) enfant(s). La colère est celle qui revient le plus car…

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Sophrologie et acouphènes

Les acouphènes sont des bruits qu’on entend dans les oreilles et dans la tête mais sans qu’il y ait forcement des stimulis auditifs extérieurs…

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Sophrologie et burn-out

« Je n’ai pas le temps ». Les personnes qui sont au bord du burn-out me disent souvent qu’ils n’ont pas le temps, comme dans une course effrénée…

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Sophrologie et sport

Chez les sportifs, il existe plusieurs facteurs de stress. Ces facteurs sont les différents enjeux, les changements d’environnement…

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