Cabinet de sophrologie

G A R A N C E 

M A L T E R R E

 

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Consultation Enfant

La méthode s’adapte aux enfants de manière ludique et pédagogique. Elle suscite leur curiosité et leur adhésion.

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Consultation Adulte

La Sophrologie est accessible à tous, la méthode est basée sur la respiration, ses exercices sont simples et faciles à exécuter.
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Espace Entreprise

Gérer le stress au travail, un véritable enjeu pour les entreprises.

Garance Malterre

Sophrologue

Diplômée de l’IFSMS (Institut Français Supérieur des Métiers de la Sophrologie), auprès de Véronique De Luca ainsi que son équipe reconnue. L’institut est certifié au Processus Qualiopi. Je suis également membre adhérente du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels).

J’ai choisi d’être Sophrologue pour vous accompagner dans une écoute bienveillante et respectueuse. Initiée à la Sophrologie dès 2014, formée fin 2016 jusqu’à nos jours, passionnée par mon métier, j’interviens au Cabinet PSY JAUDE à Clermont-Ferrand, ainsi qu’à Annecy et Genève (Suisse), pour vous accompagner dans votre chemin vers un mieux-être, grâce aux outils de la sophrologie, afin de vous permettre d’identifier, de développer et de dynamiser vos propres ressources, capacités et potentiels.

Pourquoi consulter un sophrologue ?

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Pour augmenter votre confiance en vous

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Lutter contre une maladie

(cancer, fibromyalgie, sclérose en plaque, endométriose…),
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Gérer votre stress

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Gérer vos phobies

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Pour accepter un/des changement(s)...

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Améliorer la motricité

chez l’enfant comme chez l’adulte
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Gérer les douleurs

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Gérer vos émotions

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Améliorer vos performances

(d’apprentissage, sportive…)
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Gérer vos troubles du sommeil

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Développer votre autonomie, votre concentration...

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Pour vous préparer à un évènement

(examen, permis de conduire, spectacle…),
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Augmenter votre estime de vous

La Sophrologie c’est quoi ?

Créée en 1960 par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est l’étude de la conscience.

Elle s’inspire du yoga, du Zen, et de l’hypnose.
Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet de développer et acquérir une meilleure connaissance de soi et ainsi affronter les défis du quotidien avec sérénité.
La sophrologie est un soin de support. Elle ne remplace en aucun cas le traitement médicamenteux en cas de maladie. Un Sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostique ou de prescription.

Témoignages de mes patients

« On m'a conseillé de prendre rendez-vous avec Garance, notamment dans la gestion de mon stress et mes crises d'angoisses. En très peu de temps, j'ai ressenti les bienfaits de la sophrologie. Ses méthodes de respiration m'aident au quotidien. De plus, c'est une personne à l'écoute, ayant une vraie volonté de vous aidez et vous suivre dans votre histoire. J'ai eu un vrai coup de coeur tant pour la personne que pour pratique de la sophrologie. Je vous recommande Garance les yeux fermés. Je la remercie chaleureusement! "
Julie MARTIN
« Très gentille, à l'écoute. Elle donne beaucoup d'exercices en fonction des besoins que j'ai au fur et à mesure des séances. Je vous la conseille.
Marie LESENS ★★★★★ Avis Google
"On m'a conseillé Garance Malterre pour m'aider à calmer mes crises d'angoisses, aide sur la respiration et à se concentrer sur soi et ses exercices m'aident au quotidien. Je recommande vivement cette praticienne qui est vraiment dans l'écoute et la bienveillance. Mille mercis "
Adeline II ★★★★★ Avis Google