Cabinet de sophrologie

G A R A N C E 

M A L T E R R E

 

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Consultation Enfant

La méthode s’adapte aux besoins, aux attentes et également aux contraintes de tous les âges.

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Consultation Adulte

La Sophrologie est accessible à tous, la méthode est basée sur la respiration, ses exercices sont simples et faciles à exécuter.
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Entreprises

Afin d’éviter des taux d’absentéisme trop élevés, des accidents du travail, des troubles anxio-dépressifs annonciateurs parfois de “burn-out”.

Garance Malterre

Sophrologue

Diplômée de l’IFSMS (Institut Français Supérieur des Métiers de la Sophrologie), auprès de Véronique De Luca ainsi que son équipe reconnue. L’institut est certifié au Processus Qualiopi. Je suis également membre adhérente du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels).

J’ai choisi d’être Sophrologue pour vous accompagner dans une écoute bienveillante et respectueuse. Initiée à la Sophrologie dès 2014, formée fin 2016 jusqu’à nos jours, passionnée par mon métier, j’interviens au Cabinet PSY JAUDE à Clermont-Ferrand, ainsi qu’à Annecy et Genève (Suisse), pour vous accompagner dans votre chemin vers un mieux-être, grâce aux outils de la sophrologie, afin de vous permettre d’identifier, de développer et de dynamiser vos propres ressources, capacités et potentiels.

Pourquoi consulter un sophrologue ?

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Pour augmenter votre confiance en vous

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Lutter contre une maladie

(cancer, fibromyalgie, sclérose en plaque, endométriose…),
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Gérer votre stress

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Gérer vos phobies

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Pour accepter un/des changement(s)...

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Améliorer la motricité

chez l’enfant comme chez l’adulte
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Gérer les douleurs

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Gérer vos émotions

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Améliorer vos performances

(d’apprentissage, sportive…)
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Gérer vos troubles du sommeil

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Développer votre autonomie, votre concentration...

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Pour vous préparer à un évènement

(examen, permis de conduire, spectacle…),
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Augmenter votre estime de vous

La Sophrologie c’est quoi ?

Créée en 1960 par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est l’étude de la conscience.

Elle s’inspire du yoga, du Zen, et de l’hypnose.
Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet de développer et acquérir une meilleure connaissance de soi et ainsi affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme philosophie de vie.

« Jeune femme douce et bienveillante. Merci pour les séances de sophrologie apportées à ma mère en EHPAD... votre passage lui a fait beaucoup de bien. Je ne connaissais pas la sophrologie avant, Très pro je recommande. »
Daniel P
« Très gentille respectueuse et très compétente. Profitez de ces moments de détente. »
Nadine DS.
« Un grand moment de bien-être. Madame Malterre est une personne très professionnelle, à l'écoute et fait preuve d'un accompagnement sans faille. »
Cécile C.
"Personne d une grande écoute, qui vous fait apprécier tous les côtés positifs de la vie. Excellente professionnelle !"
Marie-Claude E.
"Des solutions durables proposées. Très belle personne que je recommande."
Valérie G.