La sophrologie en ligne

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Découvrez la sophrologie en ligne ! Grâce à internet et surtout depuis le covid vous pouvez suivre des séances de sophrologie en ligne. Je vous propose, via Doctolib, de suivre cette méthode quand vous voulez, où vous voulez. Le principe est le même qu’en cabinet mais...
La respiration en sophrologie

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Pourquoi la respiration est importante en sophrologie ? La respiration est l’outil principal de base en sophrologie. Mais attention, pas n’importe quelle respiration. En sophrologie nous utilisons la respiration abdominale (avec son ventre). Quelle est la meilleure...
Sophrologie et burn-out

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Selon une étude réalisée par Securex en 2017, le risque de burn-out est passé de 10% à 17% en 3 ans.  Qu’est ce que le « burn-out » ? Burn-out (anglais) = Épuisement professionnel (français)  L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), le classe comme étant...
Sophrologie et sport

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Le Dr ABREZOL fut l’un des premiers Sophrologues à pratiquer la sophro pédagogie-sportive. Il a accompagné des athlètes de haut niveau en tant que préparateur mental. Il a ainsi contribué à l’obtention de plus de 200 Médailles Olympiques et de Championnats...
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