par Garance Malterre | Oct 25, 2022 | Confiance en soi, Sophrologie, Stress
Découvrez la sophrologie en ligne ! Grâce à internet et surtout depuis le covid vous pouvez suivre des séances de sophrologie en ligne. Je vous propose, via Doctolib, de suivre cette méthode quand vous voulez, où vous voulez. Le principe est le même qu’en cabinet mais... 
par Garance Malterre | Oct 25, 2022 | Confiance en soi, Sophrologie
« Avec le contexte actuel, c’est le moment d’expérimenter une séance de sophrologie à domicile afin de bénéficier et d’intégrer les outils sophrologiques dans votre quotidien. » La sophrologie à domicile, c’est possible ! Je propose aux personnes à mobilité réduite et... 
par Garance Malterre | Oct 25, 2022 | Confiance en soi, Ludique, Sophrologie
« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » Les séances de sophrologie en groupe offrent de nombreux avantages Depuis 2020, je propose des séances de sophrologie en groupe que ça soit en présentiel mais aussi en ligne. Ce type de séance présente de véritables... 
par Garance Malterre | Déc 15, 2020 | Confiance en soi, Stress
Selon une étude réalisée par Securex en 2017, le risque de burn-out est passé de 10% à 17% en 3 ans. Qu’est ce que le « burn-out » ? Burn-out (anglais) = Épuisement professionnel (français) L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), le classe comme étant... 
par Garance Malterre | Nov 1, 2020 | Confiance en soi, Enfant, Harcèlement scolaire, Pédagogie
L’Unicef évalue en France à 700 000 élèves le nombre de victimes de harcèlement scolaire. Les chiffres varient de 12% en primaire, 10% au collège et 4% au lycée. La sophrologie aide l’enfant à dire STOP ! Comment la sophrologie peut aider l’enfant... 
par Garance Malterre | Oct 15, 2020 | Confiance, Confiance en soi
Selon les chiffres du site Statista, 50% des jeunes âgés entre 18-30 ans en 2018 n’avaient pas confiance en eux dont 10% pas du tout. La sophrologie pour la confiance et l’estime de soi C’est un vaste et complexe sujet qui mérite d’être mis en...
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