par Garance Malterre | Oct 1, 2020 | Stress, Troubles du sommeil
Les difficultés liées au sommeil sont fréquentes. Selon une étude de 2015 menée par l’INSV/MGEN, 1/3 des personnes déclarent souffrir de TDS. Comment la sophrologie agit sur les troubles du sommeil ? Pour bien dormir, il faut que le corps soit entièrement...
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